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Archive for 8月 18th, 2011


パドリングで疲れてしまう。

長く入っていると、へばってしまう。

疲れが次の日に残ってしまう。

サーフィンやっていて、思ったより体力を使うので、日頃トレーニングをしていない人はこんな課題が多いと思いますが

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